Superfoods: Ποιά είναι και ποιός ο ρόλος τους – Μέρος 1ο Πολύ συχνά ακούμε τον όρο superfood και πόσο καλά είναι για την υγεία μας. Όμως ποιά εν τέλει είναι […]
Βασική Διατροφική Εκπαίδευση: Μέρος 3ο – ΛΙΠΑΡΑ Στο τελευταίο μέρος αυτής της θεματολογίας πρωταγωνιστικό ρόλο έχουν τα λιπαρά ως συστατικό της διατροφής. Βασικές λειτουργίες των λιπαρών στον οργανισμό […]
Βασική Διατροφική Εκπαίδευση: Μέρος 2ο- ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Στο πρώτο μέρος αυτής της σειράς άρθρων συζητήσαμε για τους υδατάνθρακες, σειρά σήμερα έχουν οι πρωτεΐνες. Τι είναι οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες από […]
Ω-3 Λιπαρά οξέα και Σακχαρώδης Διαβήτης Γνωστό πλέον θεωρούμε ότι είναι για τους αναγνώστες μας, το γεγονός ότι η ύπαρξη σακχαρώδους διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων καρδιομεταβολικών νοσημάτων. […]
Βασική Διατροφική Εκπαίδευση: 1ο Μέρος-ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Στα προηγούμενα άρθρα μας διαβάζετε για υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπίδια αλλά δεν έχουμε εμβαθύνει στο τι είναι και σε ποιές ομάδες τροφίμων περιέχονται. Σε αυτό […]
ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΙ ΑΛΚΟΟΛ? Μπορεί, λοιπόν, ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη να καταναλώσει αλκοόλ? Η απάντηση στο ερώτημα που γεννάται στους περισσότερους διαβητικούς είναι ΝΑΙ! Συστάσεις […]
ΕΠΟΧΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ Τί είναι η εποχικότητα στην διατροφή; Η εποχικότητα όπως ήδη έχουμε αναφέρει σε προηγούμενο άρθρο μας αποτελεί βασική αρχή της μεσογειακής διατροφής, άρα και αναπόσπαστο […]
Ο ρόλος του γιαουρτιού στον σακχαρώδη διαβήτη Επίδραση γαλακτοκομικών στον σακχαρώδη διαβήτη Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, στα οποία συγκαταλέγεται και το γιαούρτι είναι τρόφιμα όπου αποδεδειγμένα έχουν θετική επίδραση στη διαχείριση […]
Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Η φυσική δραστηριότητα, αδιαμφισβήτητα, έχει μόνο οφέλη για τον οργανισμό. Ωστόσο, οι ασθματικοί ρυθμοί ζωής και η γεμάτη ρουτίνα πολλές φορές αποτελούν εμπόδιο για την […]
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.